A semana vai continuar quente na cidade do Rio de Janeiro podendo ter uma nova onda de calor. O céu nesta segunda estará de nublado a parcialmente nublado na cidade e os ventos estarão fracos a moderados. Segundo o Alerta Rio, não há previsão de chuva para os próximos dias. O Climatempo afirma que, com pouca chance de chuva e sem ar fresco de frente fria por perto, os termômetros devem se aproximar dos 40 graus.
Depois de oito dias consecutivos, o Rio voltou ao Nível de Calor 1 (NC1) na manhã de sábado. Antes disso, a cidade registrava o Nível 3, com temperaturas entre 36 graus e 40 graus. Não à toa, a semana foi de praia lotada, durante o dia e à noite.
Já entre terça e quinta-feira, vai ter uma redução gradativa da nebulosidade, com céu claro a parcialmente nublado, mas ainda sem previsão de chuva.
Durante a semana, as temperaturas estarão elevadas e os ventos predominantemente moderados. Segundo o Climatempo, uma nova onda de calor, que atinge o Sul do Brasil, pode começar a atingir os estados do Sudeste e do Nordeste, a partir de quarta até o dia 18.
Assim, no Sudeste, as capitais têm chance de atingir o recorde de calor para 2025 ao longo da semana. Ainda segundo o Climatempo, entre quarta e quinta-feira desta semana o Rio tem chance de atingir 38 graus ou 39 graus. Em algumas áreas do estado, o calor pode chegar a 40 graus.
O Climatempo alerta que, com a diminuição da umidade no ar, a chance de chover também diminui. Porém, com uma atmosfera extremamente aquecida, não se pode descartar a ocorrência de algumas pancadas de chuva. Se e onde esta chuva ocorrer, será de curta duração, em poucas áreas, e não vai dar conta de aliviar o calor.
Pela medição do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a maior temperatura em 2025 até agora no Rio de Janeiro foi de 38,7 graus, nos dias 20 e 21 de janeiro.
— Este sistema de alta pressão atmosférica deve até enfraquecer por volta do dia 20, 21 de fevereiro, mesmo assim, a chance de passagem de uma frente fria pela costa do Rio de Janeiro com força para realmente mudar o tempo é baixa. Em outras palavras, o que se pode dizer, é que a chance de voltar a chover com frequência no estado do Rio de Janeiro vai permanecer baixa pelo menos até o dia 24 ou 25 de fevereiro — explica Aline Tochio, meteorologista do Climatempo.
Cuidados necessários
Enquanto uns festejam, outros torcem o nariz. Uma coisa, no entanto, une os dois grupos: a necessidade de se proteger de alguma forma do sol forte e do excesso de calor. Abaixo, confira os cuidados com a saúde:
- Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
- Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
- Coma frutas, legumes e verduras em abundância;
- Utilize roupas leves e frescas;
- Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
- Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
- Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde;
- Evite praticar atividades físicas em horários de pico do calor;
- Se possível, permaneça em locais ventilados. Cuidado com choques térmicos, que podem ser causados pelo frio do ar condicionado e o calor da rua;
- A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar e reaplique de acordo com orientações do fabricante;
- Proteja as crianças com chapéu de abas;
- Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
- Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde;
- O gelo ajuda na hora de abaixar as temperaturas, principalmente se enrolado em panos e colocando em regiões de dobra, como atrás do pescoço, axilas e virilha;
- Evite passeios com seu pet em períodos mais quentes do dia, e disponibilize água fresca para ele.
Fonte: O Globo/Foto: Roberto Moreyra
